カウンセラーブログblog

2026/09/30

こんにちは。

今日は岐阜から大嶋です。
ここ最近、自分の心に向き合う日がありました。
どんな事にも面倒臭がり、やらない理由を探したり、出来ない理由を探したりしている自分に向き合ってみました。

やらない⇒やれない
脳は賢いですよね。
「やらない」事を「やれない」に変換して、その理由を正当化して自分を楽にしてあげる。
本当に脳って賢いですよね。

私は８年前からバッチフラワーレメディというお花の波動を使った自然治癒療法に携わっています。
先日も東京でフォーラムがあり、バッチフラワーレメディに携わる方々がたくさん集う会がありました。
生誕１４０年を記念しての恩師たちが発足して行っていました。

私自身も参加したいという気持ちはありました。
なのに、「仕事があって・・・」　　「旅費が・・・」　　「家庭に迷惑はかけられない・・・」などと
ご立派な理由をつけてＺＯＯＭ参加をしていました。

色んな方々のお話しを聞くうちに、自分が「行かなかった」のを「行けなかった」にすり替えていたのだと気づきました。
自分に言い訳をして正当化して、「行かなかった」だけに過ぎません。
「行けなかった」と言えば「行きたくても行けない」と受け取れますよね。そして「行かなかった」は自分の意思で「行かなかった」と受け取れます。
これって随分ニュアンスが違ってきますよね。

Facebookで仲間たちのアップした投稿をみて、すごく後悔したんです。
自分が　そこに参加しなかった事に。。。。。
フォーラムは既に終わっています。
今更　何を思っても時間は後には戻せません。

「なぜ、行かなかったんだろう」
その時に気が付いたんですよ。
「行かない」理由を「行けない」に変換して自分を正当化していたことに。
他のことでも「出来ない」と言いながら「やらない」理由を探して正当化する自分。
先延ばしにして、後から後悔する。

「私、やれないんですよ。」
ううん。やらないだけなんですよ。
明日が必ず今日と同じように過ごせると思っているから。
そのうち　やればいいと思っているから。
やりたいと思えないのは、きっと「今」じゃないのよ。

そう言いながら時間だけは待ってくれない。
通り過ぎた時間は、どうあがいても戻ってはくれない。

今日はそんなことを思ったよ。っていう私のひとり言でした。
決して　読んでくれている人に言ってる訳じゃないですからね。

では、また！
岐阜の担当　大嶋でした。