こんにちは。
ついつい甘いものを食べてしまう茨城の柴田です。
疲れた時や、ふとした時に食べる甘いもの。どうしてあんなにも一瞬で幸せな気持ちにさせてくれるんでしょうか？
甘いものを一口食べた時に感じるあの幸せな気持ちには、ちゃんと理由がありました✨
一口食べた瞬間にブドウ糖が脳のエネルギー源として素早く補給されることで疲れがスッキリし、甘みを感じる事で心身がリラックスする！という魔法のような食べ物だったのです。
私自身この「甘いもの」に日々救われています（笑）
ちなみに最近のマイブームは個包装されているピーナッツチョコです😘
私はこれが一番の特効薬ですが、みなさんは疲れた時など、どんなリラックス方法がありますか？
「これがあると頑張れる！」というおすすめのものがあったら、ぜひ教えてください🎶
さぁ今週も頑張ろう！！
